吃蜂蜜快速减肥

　　　吃蜂蜜不仅冲泡方便，清甜可口，而且润肺养颜，滋养皮肤，再加上说能瘦身，当然立即引来众多的拥趸者。

　　现在流行的蜂蜜减肥法很多，有香蕉沾蜂蜜法，有蜂蜜绿茶减肥法，也有蜂蜜醋饮减肥法。小苗现在每天起床第一件事就是喝一杯加醋的蜂蜜饮，中午在办公室喝的是自制的蜂蜜柚子茶，晚上回家还要吃一根蜂蜜沾香蕉。对于蜂蜜减肥，小苗理由充分：蜂蜜含的热量低，即使一天吃上200克，所吸收的热量也不过 600卡路里，而且是清肠能手，蕴涵的脂肪酸能促进肠的活性蠕动，丰富的维他命和矿物质能调整肠胃功能，排走体内毒素，改善便秘情况，而葡萄糖和果糖成分又不会对肠胃造成负担。